Siamo già ad Aprile e moltissime persone ricercano metodi e strategie per rimettersi in forma e passare la prova costume. Perciò oggi vi mostriamo le migliori 5 app per fare esercizi in casa e buttare giù massa grassa.
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L’avvento della tecnologia ha portato alla creazione di molte applicazioni fitness che aiutano le persone a svolgereesercizicomodamente a casa propria. Non serve infatti necessariamente pagare per andare in palestra se si vuole soltanto dimagrire. Queste app, che sono disponibili sia per i principianti che per i più esperti, possono aiutare gli utenti a mantenere un regime di allenamento regolare e a raggiungere i loro obiettivi di fitness. Quindi, se stai cercando di fare esercizio a casa e vuoi l’aiuto di un’app, ecco le 5 migliori app per fare esercizi in casa che dovresti considerare.
Le 5 migliori app per fare esercizi in casa: così passerai la prova costume
Nike Training Club: Questa app è stata progettata da Nike ed è disponibile gratuitamente su iOS e Android. L’app offre una vasta gamma di esercizi e allenamenti anche personalizzabili. La Nike Training Club ti permette di seguire tutti i tuoi progressi e di personalizzare gli allenamenti in base alle tue esigenze.
L’attività in questione (foto da Canva) Fitbod: l’app Fitbod Coach è disponibile gratuitamente sia per Android che per iOS e si concentra sui programmi di fitness su richiesta. Gli utenti possono scegliere i loro obiettivi di allenamento ed il sistema fornirà una serie di allenamenti su misura per aiutare a raggiungerli.
Skimble Workout Trainer: si tratta di un’app di coaching audio che offre video e audio-guida per molti tipi di allenamento, come la corsa, il ciclismo, lo yoga e il sollevamento pesi. Con questa applicazione è possibile personalizzare il proprio obiettivo di formazione e seguire dei programmi dettagliati.
Pochet Yoga: se non vuoi necessariamente fare cardio, addominali, flessioni o quant’altro, questa è sicuramente la scelta più attinente con le tue esigenze. Mostrandoti le posizioni da assumere durante i minuti di attività direttamente sullo schermo, sarà un gioco da ragazzi replicarle sul proprio tappetino.
Jefit: questa applicazione ha raggiunto un successo incredibile negli ultimi tempi negli Stati Uniti d’America. Un fattore che ha determinato questo risultato è sicuramente la sua interfaccia semplicissima da comprendere. Soprattutto però punta molto sulla componente social, a tal punto da essere definito una vera e propria community di appassionati di fitness.
