Perdere peso con il calcetto: quante calorie si bruciano con una partita?

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Francesco D'Andolfo
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Perdere peso con il calcetto: vediamo insieme quante calorie si bruciano con una partita. Dati irreali, non crederai ai tuoi occhi.

Quante calorie partita calcetto
Pallone da calcetto (Foto da Pexels)

Il calcetto è senza il minimo dubbio uno degli sport più praticati in Italia. Rispetto al calcio, si gioca solitamente in cinque contro cinque in campetti di modeste dimensioni. Tutti possono praticarlo: anche amici che si organizzano e che prenotano un campo privato (o comunale, a seconda dei casi).

Non tutti sanno che anche il calcetto fa bruciare un numero incredibile di calorie. Praticandolo con costanza, è possibile anche considerarlo come un vero e proprio allenamento. Una persona che però va a giocare, non deve scendere in campo mangiando l’impossibile o condurre uno stile di vita ereditario: per vedere i risultati, serve sicuramente una grande forza di volontà.

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Quante calorie si bruciano con una partita di calcetto? Dati incredibili

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Tra gli sport che fanno bruciare un maggior numero di calorie c’è a sorpresa anche il calcetto. Le persone che vanno a divertirsi con gli amici o che praticano tornei privati (ma anche quelli organizzati da vere e propria associazioni) perdono anche tantissimi liquidi e bruciano moltissime calorie.

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Al primo posto ci sono le arti marziali. Per un’ora di allenamento per le principali discipline (come kick boxe, kung fu, karate o judo) si perdono ben 1300 calorie. Al secondo posto, invece, c’è proprio il calcetto. Durante una partita è possibile bruciare anche più di 1000 calorie. Con il pugilato, invece, è possibile bruciare circa 900 calorie in un’ora di allenamento. Per quanto concerne la corsa, tra le attività preferite dagli italiani, si bruciano 800 calorie in un’ora.

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