Mantenersi in forma a tavola: tutte le proprietà del pompelmo

Considerato uno dei frutti più benefici al mondo, il pompelmo è anche il re degli agrumi per le sue spiccate proprietà benefiche per l’organismo.

 

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Nella lista dei frutti più benefici per il corretto funzionamento dell’organismo rientra il pompelmo. L’agrume dall’iconico colore giallo rosato sorprende per le sue straordinarie proprietà. La sfumatura verso cromature rossastre è dovuta all’alta quantità di licopene, antiossidante presente anche nei pomodori che aiuta a contrastare lo stress ossidativo. Inoltre, la considerevole presenza di vitamina C contenuta la suo interno, eleva il frutto a tesoriera naturale di sostanze essenziali per il benessere del corpo umano.

Pompelmo: tutti i benefici per la salute del corpo

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Pompelmo (Pixabay

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Tra i principali benefici del pompelmo vi è la protezione dei sistemi immunitario e cardiovascolare grazie all’elevata quantità di vitamina C.Le proprietà derivanti dall’apporto vitaminico del gruppo C si rivelano inoltre essenziali per combattere le infiammazioni. Di più, la quantità di vitamina C è tale da risultare efficace contro lo sviluppo di malattie cancerogene o tumorali.

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Un’altra proprietà benefica tipica del pompelmo deriva dal licopene presente sulla sua buccia giallo-rossa. Come menzionato in precedenza, tale antiossidante aiuta a contrastare i radicali liberi e combatte l’ossidazione dei tessuti, con conseguente protezione e conservazione della struttura cellulare. Nella lista dei principi attivi a favore del benessere del corpo umano spicca l’azione detossificante e riparatrice dei limonoidi e della naringerina.

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Gli specialisti consigliano il consumo regolare del pompelmo per mantenere la linea, proteggere i polmoni e ridurre il rischio di calcoli ai reni.

 

 

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