Quanti passi fare al giorno per dimagrire: tutto quello che dovresti sapere. La risposta ti scioccherà: pazzesco. Dimagrire non è…
Volete perdere un chilo senza troppa fatica? Date un'occhiata a questi consigli utili per riuscire nell'impresa e non fare un…
Per poter cercare di allenare il proprio corpo è importante anche stimolare il cervello e la propria volontà. Ma come?…
Dimagrire con la camminata veloce non è sicuramente un sogno irrealizzabile: ma quanti minuti bisogna fare al giorno? In questo…
Con yoga e pilates benefici e miglioramenti per testa e fisico sono tantissimi. Ma non tanti sanno che entrambi hanno…
D'estate raggiungere i tuoi 10.000 passi al giorno è una passeggiata ma cosa fare quando invece in autunno e in…
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Un dibattito si è acceso da tempo in merito a quando sarebbe più opportuno, durante la giornata, svolgere l'attività fisica:…
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