Per i più avvezzi a non abbandonare i comfort di casa arriva un importante novità, l’allenamento su Netflix sta conquistando l’Italia, risultati davvero eccellenti!
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L’allenamento casalingo sta diventando sempre più popolare, soprattutto da quando la pandemia ci ha costretti a restare a casa per lungo tempo. E se non hai accesso ad una palestra o non vuoi spendere soldi per attrezzature costose, potresti trovare l’ispirazione giusta addirittura su Netflix! Sì, hai capito bene, Netflix può aiutarti a migliorare il tuo corpo con programmi di allenamento che ti faranno venire voglia di alzarti dal divano e iniziare subito a fare esercizio, i risultati sembrano essere sorprendenti!
In molti conosceranno il “The Ultimate Beastmaster“, una competizione di fitness in cui i concorrenti gareggiano in una serie di ostacoli fisici. Guardare gli atleti in azione può ispirare a fare movimento e a sfidare i propri limiti ma di sicuro questo non basterà per farti tornare in forma in vista dell’estate! Se comunque non vuoi abbandonare le comodità di casa ci sono altri programmi da guardare ma non solo, e non dovrai fare altro che accendere la TV.
I corsi Nike presenti su Netflix coprono una vasta gamma di discipline, dallo yoga alla boxe, passando per il crossfit e il training HIIT. Inoltre, questi corsi sono adatti a tutti i livelli di fitness, dalle persone alle prime armi agli atleti più esperti.
Uno dei corsi più popolari è Nike+ Training Club, che offre una serie di allenamenti ad alta intensità di durata variabile. Questi allenamenti sono stati sviluppati in collaborazione con atleti professionisti e personal trainer, e si concentrano sull’allenamento di tutto il corpo, dalla forza alla resistenza.
Inoltre Nike offre anche corsi di yoga, come il “Nike Training Club Yoga Basics“, che è ideale per chi vuole migliorare la flessibilità e la forza del core. Il corso di boxe “Box & Burn” è invece perfetto per chi vuole imparare le tecniche di base del pugilato e bruciare calorie in modo divertente.
Ma non è finita qui: Nike offre anche corsi di danza, come “Nike Training Club Dance Basics“, che aiuta a migliorare la coordinazione e la resistenza cardiovascolare. E per chi vuole allenarsi in modo più intenso, ci sono corsi come “Nike Training Club Xtreme Intensity” e “Nike Training Club Max Recovery“, che offrono rispettivamente allenamenti di alta intensità e sessioni di recupero attivo.
Se vuoi davvero tornare in forma per l’estate e non hai tempo o voglia di recarti in palestra, a questo punto non esistono più scuse! I corsi Nike su Netflix possono essere un’ottima soluzione. Con una vasta gamma di opzioni e livelli di difficoltà, questi corsi offrono un’alternativa comoda e efficace che sembra davvero sia il caso di provare!