La dieta di Hugh Jackmane: vediamo come fa ad avere un fisico bestiale a 54 anni. Tutte le info.
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“Sleep. Train. Eat. Recover. Repeat”: questo è il mantra di Hugh Jackman, che tutti ormai riconoscono come Wolverine. Da poco tornato in forma per girare Deadpool 3, l’attore è tornato ad allenarsi e a mangiare in maniera mirata per rimettersi in forma in poco tempo.
Affiancato dallo chef Mario Spina, consuma circa 8mila calorie al giorno! Come riferisce ‘gazzetta.it’, Hugh mangia due bistecche, noodles, salmone chinook della Patagonia con patate, hamburger di pollo (almeno due) con patate dolci, pesce e riso. Con questo regime alimentare, non osiamo nemmeno immaginare quanto e come si allenerà al giorno…
La dieta di Hugh Jackmane: ecco cosa mangia
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Lo chef Spina è il vero segreto, visto che la sua competenza è perfetta per chi deve perdere peso o aumentare la massa muscolare. Inoltre, come rivela il sito, aiuta anche a migliorare il sonno con i piatti preparati. Nel caso di Hugh Jackman, tutto ciò che gli è stato proposto è mirato affinché tutto vada a finire nei punti giusti. E a 54 anni possiamo dire che l’obiettivo è decisamente raggiunto…
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Fondamentale, ovviamente, il recupero: per ottenere dei risultati è opportuno che riposi e recuperi al meglio. E vedendo i risultati, possiamo dire che il programma funziona davvero molto bene.
