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Salute e Benessere

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Quando il fitness diventa un’ossessione: l’allarme è preoccupante

Sempre più spesso, il fitness diventa un'ossessione. Negli ultimi anni, è aumentato il numero delle persone con una fissa eccessiva…

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Piante e fiori che ti fanno stare bene: il migliore in assoluto è proprio questo

Migliorare il benessere psicofisico con piante e fiori: ecco quale vegetale può far stare bene e può rendere l'aria più…

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Cosa fare se il raffreddore non passa più: quando preoccuparsi e perché

Molti italiani lamentano un malessere troppo duraturo, attenzione perché potresti anche tu essere affetto da "Long Cold"! Dal punto di…

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Consumi sempre yogurt magro anziché grasso? Attenzione ai rischi che corri

Yogurt grasso o yogurt magro: i benefici di un alimento nutriente, sano e gustoso spiegati da una nutrizionista. Lo yogurt…

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Bere tanta acqua è salutare? Scopri quando è davvero opportuno farlo (e quando no)

Quando è salutare bere tanta acqua e quando invece non lo è: ecco ciò che dovresti sapere sulla quantità di…

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Mangiare entro certi orari è fondamentale (anzi, può addirittura fare la differenza!)

Mangiare entro certi orari è solo una questione di abitudini o può incidere sulla nostra linea? Gli esperti fanno sapere…

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Se soffri d’ansia lo capisci da qui: probabilmente sono questi i pensieri che ti balenano in testa

Per capire se soffri di ansia ci sono alcuni pensieri che si scatenano nella mente di chi ha questo problema,…

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Dormire al freddo, tutti i benefici che non conosci: una volta scoperti non ne farai più a meno

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Indice glicemico, come mantenerlo stabile: il consiglio per non sbagliare

Paura di uno squilibrio nel tuo indice glicemico? Non temere, c'è un consiglio che potrebbe proprio fare per te Come…

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