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Cosa succede se si beve il caffé prima di effettuare esercizi fisici o di andare in palestra ad allenarci? Fa…
Mettersi a dieta non è facile ma a volte è una necessità: scegliere regimi alimentari non estremi come la dieta…
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Tra le varie tipologie di attività fisica l'allenamento con jump sta guadagnando sempre più successo grazie ai numerosi benefici che…
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Il digiuno intermittente è diventato molto popolare visti gli straordinari risultati che si riescono ad ottenere a patto che si…