Allenamento+Hiit%2C+cos%26%238217%3B%C3%A8+e+come+funziona%3A+benefici+sconvolgenti
portnewseu
/2023/09/26/allenamento-hiit-cose-e-come-funziona-benefici-sconvolgenti/amp/

Michele D

  • Forma Fisica

Allenamento Hiit, cos’è e come funziona: benefici sconvolgenti

Bruciare calorie e migliorare la forma fisica in poco tempo: è “la magia” dell'allenamento HIIT. Ne avete mai sentito parlare?…

% giorni fa
  • Forma Fisica

Come allenare i fianchi: alcuni semplici esercizi

Quali sono gli esercizi più efficaci per ridurre le maniglie dell'amore? Scopriamo i trucchi per allenare e tonificare i fianchi…

% giorni fa
  • Salute e Benessere

Quanto si dimagrisce bruciando 300 calorie al giorno: tutto quello che non sai

Bruciare 300 calorie al giorno oltre a quelle perse con il metabolismo basale: quanto si arriva a dimagrire? Scopri i…

% giorni fa
  • Salute e Benessere

Quanto si perde con il digiuno intermittente: tutti gli esempi

Il digiuno intermittente è una strategia alimentare che può influenzare la salute e il peso corporeo? Funziona veramente? Cosa s'intende…

% giorni fa
  • Forma Fisica

Come funziona il moonbathing, la pratica amatissima dai vip: esempi e dettagli

Avete mai sentito parlare del Moonbathing. É una pratica molto amata dai vip, in particolare dalla super modella Kate Moss.…

% giorni fa
  • Salute e Benessere

Dieta della longevità, cos’è e come funziona: lo studio giapponese rivoluzionerà le tue abitudini

La Dieta della Longevità. L'influenza di grassi e carboidrati sulla salute. Scopriamo una prospettiva sull'alimentazione giapponese e un nuovo studio…

% giorni fa
  • Salute e Benessere

Colazione, alcune idee senza zucchero: come iniziare la giornata al meglio

La colazione senza zucchero è un'ottima alternativa alla tradizionale, utile per dimagrire e a far funzionare meglio il metabolismo È…

% giorni fa
  • Fuoricampo

Ilary Blasi riceve l’ennesimo tapiro d’oro. “Il numero di rolex? Vi dico che..”

C'era una volta la coppia più bella d'Italia, quella composta da Ilary Blasi e Francesco Totti, oggi del loro Amore…

% giorni fa
  • Formula 1

Formula 1, penalità Red Bull: mossa sconvolgente nel paddock, appassionati sconvolti

Formula 1, penalità Red Bull in due diverse occasioni: ripercussioni nel Gp del Qatar? La ricostruzione dei fatti accaduti in…

% giorni fa
  • Forma Fisica

Sport sotto antibiotici, si può fare? Cosa dicono gli esperti: risposta inattesa

Gli antibiotici e lo sport. É possibile coinciliare una terapia specifica con l'ttività Fisica in modo sicuro? Gli esperti rispondono…

% giorni fa
  • Forma Fisica

Allenamento cardio, prima o dopo i pesi? Risponde la scienza

Cardio e sollevamento pesi: la combinazione perfetta per un allenamento completo. Qual è l'ordine giusto per compiere tali esercizi? Risponde…

% giorni fa
  • Salute e Benessere

Frutta, quali sono le porzioni consigliate al giorno? La risposta

Frutta, quante porzioni consumate al giorno? I nutrizionisti sono concordi nella soglia minima sotto la quale non si dovrebbe scendere. …

% giorni fa
  • Calciomercato

Milan, nuovo nome sul taccuino per la fascia: la situazione

Nel calciomercato del Milan c'è in lista un terzino straniero che il club ha già provato a tesserare nell'ultima sessione…

% giorni fa
  • News

Come guadagnare camminando: le app che tutti stanno scaricando

Camminare e guadagnare: com'è possibile? Il benessere fisico diventa un'opportunità per mettere da parte un gruzzoletto tramite app che premiano…

% giorni fa
  • Forma Fisica

La pennichella fa bene alla linea? Tutto sulla “siesta”: benefici impressionanti

Un segreto di benessere spesso sottovalutato o del tutto ignorato è la pennichella. I benefici della siesta sono insospettabili. Scopriamo…

% giorni fa
  • Fuoricampo

Vuoi un fisico snello e asciutto? Prova il programma di Antonella Fiordelisi: consigli e dieta per un corpo eccezionale

La modella Antonella Fiordelisi ha un fisico eccezionale. Ha un passato da schermitrice. Quali sono i suoi consigli permantenersi in…

% giorni fa
  • Salute e Benessere

Felicità umana, svelato il grande segreto: i risultati dello studio

La felicità umana come e a quale età si raggiunge davvero? Uno studio internazionale ha provato a dare una risposta…

% giorni fa
  • Salute e Benessere

Caffè, lo bevi tutti i pomeriggi? Effetti disarmanti sul tuo organismo

Se hai l'abitudine di bere caffè durante il pomeriggio devi essere consapevole di come questa bevansa possa influire sul tuo…

% giorni fa
  • Forma Fisica

Camminare all’indietro fa molto bene alla salute: tutti i benefici sul corpo umano

Hai mai pensato che camminare all'indietro possa essere un'attività fisica rivoluzionaria? I benefici per la salute sono davvero sorprendenti. Rimarrai…

% giorni fa
  • Salute e Benessere

La vitamina K è preziosa: i motivi e come assumerla con l’alimentazione

Vitamina K: il segreto per stare bene in salute. Quali sono i cibi che la contengono? Scopri tutti i benefici…

% giorni fa