Frutta e verdura di stagione sono un toccasana per la dieta quotidiana, ma quali possono deliziare la tavola in questo…
10 minuti al giorno sono sufficienti per migliorare la salute del cervello, come? Con questi esercizi il risultato sarà assicurato.…
Lo sport migliore per chi ha problemi alla schiena è il nuoto, ma per quale motivo? Scopri tutti i benefici…
Alcuni attori hanno fatto cambiamenti incredibili per esigenze di copione, dal dimagrire all'ingrassare in poco tempo: scopri chi. In tutte…
Ti sei mai chiesto quale sia la dose di caffeina che si può assumere al giorno? La quantità non deve…
Bevanda vegetale è un termine che comprende diversi tipi "latte" che si trovano in commercio insieme ai loro diversi valori…
Cosa pensano gli esperti quando vedono abbinare due fonti proteiche nello stesso piatto? La risposta potrebbe sorprendere. Le proteine sono…
Hai un metabolismo lento o veloce? Capirlo è in realtà abbastanza semplice in quanto il corpo manda messaggi chiari e…
La colazione è il pasto più importante della giornata, ma è facile sbagliare quando si tratta di cibo: al mattino…
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Una buona alimentazione, se accompagnata dall'attività fisica, può fare la differenza per il proprio corpo, ma gli spinaci sono compresi?.…
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Il gonfiore addominale è qualcosa di davvero fastidioso, ma si può tenere sotto controllo evitando determinati alimenti. L'addome gonfio si…
Come Margot Robbie si è rimessa in forma per interpretare il ruolo di Barbie, dall'allenamento alla dieta quotidiana. Barbie è…
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Una dieta variabile e bilanciata è ciò che serve al corpo per rimanere in salute: se mangi poche verdure può…
L'allenamento è importante per rimanere in salute: gli esperti svelano quando è meglio farlo, se al mattino o la sera.…
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