Cindy Crawford, i suoi consigli di fitness sono fuori dagli schemi ma funzionano! VIDEO

La stupenda attrice Cindy Crawford ha uno strumento tutto suo per tonificare la muscolatura e a quanto pare non è l’unica tra i Vip

Cindy Crawford
Cindy Crawford (Foto Instagram)

Non la solita palestra, tapis roulant o elastici vari per tonificare la muscolatura, la stupenda attrice Cindy Crawford sembra aver trovato l’attrezzo perfetto per lei e a quanto pare non è l’unica tra le Very Important People ad affidarcisi, 56 anni compiuti lo scorso febbraio sono certamente un numero che non gli si può cucire addosso, sempre bellissima e in perfetta forma l’età che dimostra è sicuramente di molto inferiore, il suo segreto è solamente uno, saltare!

Cindy Crawford e il trampolino elastico, uno strumento utilizzato tra i Vip per tonificare la muscolatura

 

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Immaginare una donna di 56 anni che salta su un trampolino elastico forse è difficile, solitamente lo strumento è visto come un gioco per bambini più che come un vero e proprio attrezzo di fitness, tuttavia nel mondo dei Vip non sembra essere l’attrice l’unica a farne uso, come da lei stessa detto i benefici sono tanti ed i risultati almeno su di lei non sembrano mancare affatto.

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L’idea di saltare su e giù come piano di allenamento non è magari ancora diffusa, ma l’attrezzo a quanto pare funziona alla grande per rinforzare la muscolatura di braccia e gambe ed allo stesso tempo allenare il fiato, la stupenda Cindy Crawford è una vera estimatrice dell’ Home Fitness e con il trampolino si mostra spesso anche sui social.

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Secondo diversi studi saltare su un trampolino elastico per 20 minuti corrisponderebbe a circa un’ora di corsa, ottimo strumento quindi per un’attività aerobica anche per chi ha qualche chilo da smaltire e poco tempo per allenarsi, Cindy Crawford lo fa e ovviamente abbina all’attrezzo anche uno stile alimentare sano e non troppo ricco di grassi.

Perché non cominciare a saltare quindi, non saremo star di Hollywood ma con loro possiamo certamente condividere il piano di allenamento, se poi nel farlo ci si diverte anche è ancor meglio, ormai nei giardini di trampolini elastici se ne vedono tantissimi, sempre usati per il divertimento dei bambini, tra un salto e l’altro però magari possono entrare in gioco anche le mamme ed i papà e scoprire i benefici del saltello.